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2009年12月22日 (火) | Edit |
2009年12月22日

何の日だかご存知!?でしょうが顔
本日は【冬至】です!

北半球では太陽の南中高度が最も低く、一年の間で昼が最も短く夜が最も長くなる日ですjumee☆snowman1L

私の大好きなカボチャを使った料理、冬至カボチャを食べることも風習になってますね★
朝、昼と大量に食べました。

なぜ冬至カボチャを食べるかと言いますと、
江戸時代中期から風邪や中風の予防にかぼちゃを
冬至に食べる風習が根付いたといわれています。
これは、当時、冬場に野菜がとぎれてビタミン類が不足することから
始まったそうです。
カボチャ★


体にイイとか聞くと食べ過ぎてしまう傾向にあります。。pig

適度な睡眠・運動・栄養のバランスをっ!!!

心がけたいものですねkao02



            
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